DE TODO UN POCO: AYUDA EN TAREAS: ESPAÑOL

EN EL CASO DE AYUDA EN TAREAS DE ESPAÑOL LE DEJAMOS VIDEOS, PARA HACER MAS DINÁMICO EL ASUNTO.
TE DAREMOS EL CONTENIDO DE LOS VÍDEOS.

VIDEO ESPAÑOL 1:
1.- LA ENTREVISTA
2.- LA OBRA DE TEATRO
3.- EL ENSAYO
4.- LA BIBLIOGRAFÍA

VIDEO 2:

1.- EL TEXTO INFORMATIVO
2.- LA INVESTIGACIÓN
3.- EL FOLLETO
4.- LA ANTOLOGÍA.

BELLEZA AL NATURAL

LA BELLEZA DE TU PIEL

ACLARANDO LA PIEL.

Una parte de nuestro cuerpo con mayor extensión es nuestra piel y tanto hombres como mujeres debemos estar al pendiente de ella.

Por su parte la mayoría de féminas, osea mujeres, nos llegamos a preocupar por el obscurecimiento de nuestra piel, las manchas que llegan a salir, etc.

Por lo mismo hay que tener en cuenta que no hay ningún producto que te vuelva totalmente blanca, solo te ayudarán a tener tu tono natural.

Pero antes de eso hay que conocer nuestra piel, Las células de la piel le dan su color mediante la producción de una sustancia llamada melanina. Cuando éstas células se dañan o se enferman, se afecta la producción de melanina. Algunos trastornos de la pigmentación afectan solamente ciertas regiones de la piel. Otros afectan todo el cuerpo.Si el cuerpo produce demasiada melanina, la piel se oscurece. El embarazo, la enfermedad de Addison y la exposición al sol pueden oscurecer la piel.(1)

Pero tranquila, resulta que igual no producir melanina es malo para nuestro cuerpo, pues resulta que por la falta de ella puede tenerse vitiligo o parecer hijo de la luna y no podrías casi salir al sol por causas secundarias de este padecimiento.

Ahora bien lo que se puede hacer como ya dije antes es mantener tu color natural o por lo menos acercarte a el, y para ello te damos los siguientes consejos:

Dieta: No es que te mates de hambre ni mucho menos, pero cada parte del cuerpo necesita ciertos alimentos que favorecen.

Aun que ya lo escuches hasta en la tele, es importante que consumas de 6 a 8 vasos de agua al día, o bien dos litros diarios, para que tu piel se mantenga hidratada y le de mas brillo ( no ese brillo que molesta, mas bien, que no tengas piel de muerto toda reseca).

Procura consumir alimentos altos en fibra consumiendo entre 20 y 35g. Y puedes consumir lo que es la lechuga, acelga, zanahorias, espinaca, espárragos, champiñones, calabaza y uno que otro jugo de verdura. Esto es para que tu sistema digestivo funcione de buena forma y evitar que tu piel refleja algo malo con tus riñones o intestinos.

Para empezar de manera natural, usa jugo de limón, que se ha usado por varias generaciones para esto, y te ayuda a bajar unos cuantos tonos a esa piel obscura aplicandolo directamente a la cara, dejandolo reposar por unos 15 minutos y luego enjuagas. Recuerda que ningún remedio casero o producto químico te ayudara a tener la piel de gasparín.

Para las fiestas, salir con el galan o el trabajo, empieza a evitar usar base de maquillaje, maquillaje compacto etc, y prueba en lugar de eso la leche de magnesia, que ademas te quita ese brillo molesto con el que sueles salir en las fotos y evitas comprar algo mas caro como el producto de sansusi.

Una mascarilla facial casera de pasta de almendras no sólo funciona como un aclarador, también limpia los poros y suaviza la piel. Para hacer la pasta, remoja seis almendras durante la noche y muélelas hasta formar una pasta usando leche. Aplica la mezcla en la cara y el cuello y deja actuar durante la noche. A la mañana siguiente, lava con agua fría. Haz esto todos los días durante un par de semanas y luego cambia a sólo dos veces por semana. (2)

Procura no exponerte mucho al sol, no te estoy diciendo que te quedes encerrada toda la vida, al contrario, ya que el sol aporta vitamina D que es también necesaria para el cuerpo, pero la exposición por un tiempo prolongado causa el oscurecimiento de la piel. Lo que puedes hacer es comprar una crema con filtro solar, mejor aun una crema con filtro solar con complejo aclarante, también puedes comprar un protector solar, aplicándolo antes de salir y ponerlo de nuevo por lo menos cada media hora.

"Que no te mientan los productos que es de larga duración, ya que a la fecha no hay ninguno de estps productos que te duren 24 hr, y llegan a proteger entre 2 y 3 horas, perdiendo su resistencia a cada minuto."

Y por ultimo, evita las plastas de maquillaje en la cara, procura traer un maquillaje discreto y ligero para que tu piel pueda respirar adecuadamente.

(1)www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/skinpigmentationdisorders.html‎

(2) http://www.ehowenespanol.com/

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